Work life balance – poland

Podczas gdy 12 procent przyznaje, że praca w domu podczas pandemii sprawiła, że więcej myślą o pracy, tylko 16 procent uważa, że pracodawca ceni równowagę między życiem zawodowym a prywatnym.

Badania ankietowanych dorosłych w Polsce, Wielkiej Brytanii, Niemczech i Holandii wykazały, że Polacy zachowują największą równowagę między życiem zawodowym i prywatnym w porównaniu z innymi rynkami.

Mimo to, w idealnym świecie podział według polskich dorosłych wynosiłby 42 procent pracy i 58 procent życia prywatnego.

Dla porównania, Brytyjczycy twierdzą, że ich bilans wynosi obecnie 55 procent pracy i 45 procent życia prywatnego, podczas gdy podział w Niemczech to 58 procent pracy i 42 procent życia prywatnego.

Jedna trzecia Polaków uważa, że dłuższe weekendy lub dodatkowe dni wolne poprawiłyby równowagę między życiem zawodowym a prywatnym, a 27 procent uważa, że elastyczna praca korzystnie wpływa na ich zdrowie psychiczne.

Aby spróbować poprawić ten podział, 46 procent polskich pracowników zajęło się nowym hobby, 40 procent stara się zapewnić sobie zdrową ilość snu każdej nocy, a 34 procent unika rozmów o pracy w weekendy, natomiast 34 procent planuje życie towarzyskie.

Badanie zostało przeprowadzone na zlecenie sieci Novotel i wykazało również, że typowy zatrudniony Polak poświęca pracy osiem godzin i 27 minut każdego dnia, ale przepracowuje też dodatkowe trzy godziny i 53 minuty każdego tygodnia – mniej niż w jakimkolwiek innym ankietowanym kraju.

Polacy przyznają też, że pracują po godzinach każdego dnia w typowym tygodniu pracy.

Dla porównania Niemcy pracują przez dodatkowe cztery godziny i 45 minut tygodniowo, podczas gdy Brytyjczycy pracują przez trzy godziny 55 minut.

Najczęstsze obowiązki, które wykonują pracownicy w Europie poza umownymi godzinami pracy, to wysyłanie lub czytanie e-maili (45 procent, 31 procent w Polsce), wykonywanie i odbieranie połączeń telefonicznych (33 procent, 27 procent w Polsce) oraz tworzenie list rzeczy do zrobienia (31 procent, 25 procent w Polsce).

Polacy wykorzystują czas na nadrobienie zaległości w pracy, której nie zdążyli wykonać w ciągu dnia roboczego bardziej niż na wykonanie innych zadań (34 proc.).

Stephanie Rowe z Novotelu powiedziała: „To interesujące, jak ludzie dzielą swoje zobowiązania zawodowe i prywatne, przy czym praca wyraźnie często zastępuje życie towarzyskie lub czas wolny od pracy.

„Ostatnich kilka lat bez wątpienia wpłynęło na nasze ogólne rutyny i priorytety, zwłaszcza godziny pracy, a wiele domów stało się również miejscami pracy.

„Chcemy zachęcić ludzi do zrobienia sobie przerwy i poświęcenia czasu na rzeczy, które są ważne i pomagają w ich ogólnym samopoczuciu – co niepokojące, wyniki pokazują, że ponad jedna trzecia musiała wziąć wolne od pracy z powodu stresu.

„Nawet podczas pracy poza domem można korzystać z niektórych zajęć rekreacyjnych, aby się odprężyć.

„W rzeczywistości badanie pokazuje, że 91 proc. Polaków znajduje czas dla siebie podróżując w czasie pracy, co wskazuje, że zjawiska typu „bleisure” i „workations” to trendy, które utrzymają się w tym roku.

„Ponieważ 27 procent stara się w tym roku poprawić równowagę między życiem zawodowym i prywatnym, zachęcamy ludzi do ponownego nawiązania kontaktu z bliskimi, podróżowania, odkrywania, ponownego doświadczania różnych rzeczy i dobrego spędzania czasu w tym roku”.

Badanie wykazało również, że 54 procent Polaków przyznaje, że nigdy nie pracowało podczas dojazdu do pracy, ale ci, którzy to robią, twierdzą, że czują się dzięki temu bardziej zorganizowani (33 procent) i unikają pracy po godzinach (32 procent).

Dla porównania mieszkańcy Holandii najczęściej pracują podczas dojazdów do pracy (55 procent), a w najmniejszym stopniu spośród badanych krajów robią to Niemcy (43 procent).

Stwierdzono, że średni czas „zakończenia pracy” pod koniec dnia roboczego to 18:19, podczas gdy dorośli Polacy robią to o 18:55, a Niemcy kończą pracę najwcześniej, bo o 17:36.

Polacy aby się odprężyć wybierają takie aktywności, jak oglądanie telewizji (49 procent), zakupy (42 procent), kąpiel lub prysznic (40 procent), spacer bądź bieganie (40 procent) i jedzenie (40 procent).

Ponad połowa (52 procent) uważa, że ważne jest, aby znaleźć czas dla siebie, ale 42 procent żałuje, że nie ma go więcej, zwłaszcza dzięki dłuższym weekendom.

Spośród wszystkich badanych krajów 28 procent osób musiało wziąć urlop z powodu stresu związanego z pracą, w tym 33 procent Polaków, 27 procent Niemców i 35 procent Brytyjczyków.

A prawie połowa przyznaje się do ogólnego stresu, który zaburza ich rytm odpoczynku i snu.

W ciągu typowego tygodnia udaje im się znaleźć dla siebie pięć godzin i 58 minut, podczas gdy Brytyjczycy mają dla siebie najwięcej czasu, bo sześć godzin i 37 minut, a Niemcy najmniej, bo pięć godzin i 46 minut.

Podczas pandemii 22 procent polskich pracowników uważa, że poświęcało więcej czasu na pracę niż wcześniej.

Polacy uważają, że są wydajni przez pięć godzin i trzy minuty w ciągu dnia pracy, podczas gdy Holendrzy twierdzą, że są wydajni przez pięć godzin i 38 minut.

Stwierdzono, że najbardziej produktywna pora dnia to około 11 rano dla wszystkich krajów, przy czym średnia godzina to 11:30 – ale Polacy zaczynają być najbardziej wydajni o 11:36.

Badanie przeprowadzone za pośrednictwem OnePoll objęło 6000 osób w pięciu krajach i wykazało, że 47 procent podróżuje w czasie pracy, przy czym najczęściej robią to Polacy (58 procent).

Stephanie dodaje: „Wraz z powrotem podróży służbowych „workations” oferują ludziom możliwość poświęcenia czasu sobie i swojej rodzinie, przedłużając podróże służbowe, aby zwiedzać samotnie lub z przyjaciółmi i rodziną.

„W 2022 roku chcemy się spotkać z mieszkającymi daleko przyjaciółmi i rodzinami i przypomnieć sobie, dlaczego kochamy tych, z którymi dzieliliśmy lockdowny.

„W Novotel rozumiemy również ogromną potrzebę „czasu dla siebie” i przewidujemy wzrost liczby podróży w pojedynkę w tym roku, ponieważ ludzie szukają sposobów na naładowanie baterii, niezależnie od sposobu ucieczki od codzienności, „dobrze spędzony czas” jest ważniejszy niż kiedykolwiek. ”